这部剧情紧凑、充满悬念，讲述了香港长洲岛平静生活被一场游泳比赛搅动的故事。主人公罗娇为了报复情敌，发起一场出水芙蓉游泳接力赛的挑战，拉上好姐妹和飞鱼王子郭志远一起备战。经过刻苦训练和意外获得超能力的助力，阿娇和姐妹们实力飙升，而爱情纠葛也在比赛中悄然展开。最终，在“海上观音”的祝福下，他们赢得了比赛，但爱情的结局却让人扼腕叹息。