这部影片通过演员兼导演Damon Gameau的自我实验，揭示了糖对人体健康的真正作用。在这部片中，观众将跟随Damon Gameau尝试每天摄入超过正常人平均糖摄入量的实验，探讨各种食品中糖的影响。与演员、动画师和特效师共同进行实验，并得出令人瞩目的结论。同时，医疗专家和Stephen Fry等人也会在片中带来精彩的讨论和演示，让观众对不同类型的糖有了更深入的了解。随着实验的进行，观众将跟随Damon Gameau一起发现糖在他体内的影响，以及其潜在的危害。