值得观看的理由：本片以“最壮美的日出”、“最地道的中国早餐”、“最可爱的中国人们”为核心概念，展现了中国丰富多彩的早餐文化和勤劳质朴的劳动人民，让观众领略到不同地区的传统风味和人文魅力。第一季共有4集，分别探讨北京、陕西、湖北、云南四地的早餐文化，让观众近距离感受中国各地的美食和生活风貌。