这部纪录片展示了传奇人物与历史之间奇妙的关系，通过名人的历史和喜欢的美食来揭示每位传奇人物人生起伏经历。从李清照到苏东坡等6位见证中国历史巨变并影响历史进程的人物，影片重点呈现了“美食”在这些人生转折点上对他们的影响。挖掘了美食如何激励和抚慰这些传奇人物，在重要历史节点上赋予“美食”全新的“历史意义”。