习惯的奴隶

精彩看点：三位挑战者将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯，他们面临的是改变习惯如同改变自己的挑战。改变习惯的方法究竟是可行的还是不可行的？他们能否成功抵制诱惑？ 三位挑战者将在6个星期内挑战自己，改变坏习惯成为目标。这是一场对抗自己诱惑的挑战，他们开始寻找改变习惯的方法，究竟哪些是有效的，哪些是无效的？他们将付出努力，抵制诱惑，改变自己的生活方式。这段挑战能否成功完成，就看他们的决心与毅力了。